Dicas para prevenir rugas!!!!!!!!!!

Pele firme ou enrugada? A escolha é sua!
Um dos parâmetros da nova classificação da Dra. Baumann em 16 Tipos de Pele avalia se a pele tende a ser enrugada ou firme. Os fatores genéticos influenciam nesse parâmetro e em como envelhecemos, mas não há dúvidas de que os fatores externos como estilo de vida, hábitos como tomar sol, tabagismo e estresse têm um papel fundamental no envelhecimento da pele. Por isso, consideramos que a escolha de seus hábitos de vida pode modificar a tendência que sua pele tem ao envelhecimento. Mesmo que você tenha tendência a ter a pele enrugada, os cuidados poderão evitar o envelhecimento e as rugas.
A epiderme e a derme são camadas da pele. Na derme é onde surgem as alterações que levam ao aparecimento de vincos, sulcos e rugas. Essas alterações são devido a alteração de três importantes componentes: colágeno, elastina e ácido hialurônico.
- Colágeno: responsável pela estrutura da pele
- Elastina: responsável pela elasticidade.
-Ácido hialurônico : atrai a água, dando volume e hidratação
Quando envelhecemos, todos esses componentes diminuem. A mulher perceberá esse efeito principalmente nos 5 anos após a menopausa, quando o colágeno pode diminuir mais que 30 por cento.
Existem maneiras de prevenir que esse processo ocorra mais lentamente:
- evitar influências externas que degradem a estrutura da sua derme, como exposição solar crônica, fumo e dieta pobre e desequilibrada.
- adicionar antioxidantes na sua dieta e também em creme, gel ou loção para uso tópico. Os mais comuns são as vitaminas A e C, o licopeno, o chá verde e a coenzima Q10.
- ajude a estimular a produção do seu próprio colágeno e a eliminar as células mortas que prejudicam a absorção dos seruns e loções, isso pode ser feito com produtos de limpeza ou com sabonetes que contenham ácido glicólico ou alfahidróxiácidos. Também utilize retinóides, vitamina C e peptídios de cobre.
- beba muita água todos os dias.
Para quem já tem rugas, a melhor opção é o tratamento com a toxina botulínica e com os preenchedores com ácido hialurônico e com os estimuladores do colágeno como o ácido L-poliláctico.
Fonte: Essas informações são baseadas no livro da Dra. Leslie Baumann “The Skin Type Solution” que classifica a pele em 16 Tipos. Breve o livro estará disponível em português com o título “A Solução para os Tipos de Pele”, pela editora Campus Elsevier

Dia das Mães

Hoje gostaria de dedicar este post a todas as mães e futuras mamães do mundo. A força de vocês é que nos dá a vida e nos faz ganhar o mundo. Esse dia é reservado para vocês, mas todos os dias é seu dia.

Um Feliz Dia das Mães!!!!!!

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Pitiríase Rósea de Gilbert

Pitiríase rósea tem causa desconhecida. O maior número de casos ocorre durante o outono e inverno, fato que sugere uma relação da doença com alguma virose, hipótese ainda não confirmada. A doença tem cura espontânea em um período de 2 a 4 meses e não é contagiosa.
A doença se inicia pelo “medalhão”, lesão inicial, isolada, com cerca de 2 a 5 cm de tamanho, que precede por alguns dias o surgimento de uma erupção cutânea formada por manchas ovaladas, avermelhadas (róseas) e com descamação em suas bordas. Atinge principalmente o tronco e a raiz dos membros, sendo rara nas extremidades e no rosto.
A intensidade e o número de lesões varia muito e característica importante é a distribuição das lesões no tronco, que seguem a direção das costelas, adquirindo, com a coluna vertebral um aspecto de ” árvore de Natal”. Geralmente não há sintomas, podendo haver coceira discreta em alguns casos.
A Pitiríase rósea cura-se espontaneamente, mas alguns tratamentos podem ser instituídos para melhorar os sintomas (coceira). O diagnóstico correto e a escolha do tratamento indicado para cada caso devem ser determinados pelo médico dermatologista.

Olheiras

Para o tratamento das “olheiras” deve-se fazer uma avaliação de cada caso individualmente. Alguns parâmetros devem ser observados:

- Cor: alguns pacientes apresentam certa hipercromia na região periorbitária, ou seja, ficam com coloração escurecida nessa região e isso dá um aspecto cansado e envelhecido. O tratamento nesses casos é feito com produtos com ativos clareadores.

- Vascularização: essa região é intensamente vascularizada, em algumas pessoas podemos vizualizar vasos dessa região devido à transparência da pele. Esses vasos podem dar a região um aspecto azulado ou vinhoso (dependendo do predomínio do tipo de vaso e da quantidade destes). Se ocorre um processo inflamatório no local, a região fica inchada, devido a presença dessa importante vascularização e por a pele dessa área ser muito fina e delicada. Para tratamento dos vasos, o melhor é o laser ou a luz intensa pulsada. Para o edema (inchaço) deve-se dormir com um travesseiro alto, para facilitar a drenagem de líquidos de toda a região da cabeça e pescoço (inclusive dos olhos). Compressas de chá de camomila em temperatura ambiente também ajudam, pois essa temperatura é menor que a temperatura corporal e acaba promovendo uma vaso constricção,diminuindo o aspecto azulado e escurecido da região, sem falar das propriedades calmantes e relaxantes da camomila. Recomendo fazer o chá, deixar esfriar totalmente, embeber algodão cortado em quadradinhos, apertar para remover o excesso de chá e colocar sobre os olhos (pode ser sentada ou deitada com a cabeça elevada).

- Rugas e flacidez da pele: os tratamentos mais eficazes são a toxina botulínica (rugas) e a plástica (retirada cirúrgica da pele flácida), mas para casos leves e para prevenção, usamos produtos que melhorem a hidratação e que estimulem o colágeno.
Essa divisão é didática, na verdade os pacientes podem ter um desses fatores isoladamente, ou dois ou mais fatores, ou até todos esses fatores ao mesmo tempo. Tudo isso em vários graus de severidade, o que faz com que existam vários “tipos de olheiras” e várias abordagens terapêuticas.

Não pratique auto medicação, se você tem olheiras procure seu médico dermatologista.